善待自己

（写给大连星海拍手舞队的兄弟姐妹们）

——大连  了了清凉

在生死面前，什么是“规矩”？

为健康起来，什么是“应该”？

你曾经装模作样地“不苟言笑”

你曾经一本正经地“大家闺秀”

你曾经为家人呕心沥血

你曾经为事业忍辱负重

你因社会的约定俗成而捆缚

你被世俗评价的眼光所绑架

五脏高昂振奋的伸展需求被忽视

细胞强烈伸张畅怀的愿望被压抑

心在紧缩、情无逸动

血凝气滞，生机枯淤

疾病，是细胞在呐喊

困障，是生命在警钟！

一切发生都是上天的提醒，

一切所遇都是及时的赐予！

反观、反醒、反思、反应

应提示而改变

应警醒而调整

来吧，拍手排毒

让细胞潇洒地舒展

让欢乐尽情地洋溢

来吧，循经拍脉

让能量顺畅地流淌

让心情自在地如意

来吧，做回你自己

放飞你的心、绽放你的情

修复你的健康，丰盈你的生命

让善待他人的你

也学会善待自己！

作者、图片：了了清凉      编发：郑向东