我叫韩有财，今年64岁，家住嫩江县滨江华庭。

两年前，我突感浑身没劲，身体拿不成个儿。去医院检查，我患上心脏缓慢，医生说这病没有特效药，只能靠养。2017年年末，我做白内障手术，病因是我体内血糖高，当时我的餐前血糖已经高达29 mmoI/L。住院降糖后，回家我按照医嘱吃降糖药维持。另外我还有低血压的毛病，血压经常是90/60-70mmHg，吃了很多药，也不见效。到了我这个年龄，得了这么多慢性病，按照常规办法只能维持。自从接触日月峡拍手舞和声波瑜伽后，这种状况改变了。

2019年3月份，我开始学习拍手舞，6月份练声波瑜伽，每天坚持不间断。期间我双手拍出许多白色粉末和血口子，身体的健康指标逐渐恢复正常。血压是120/80mmHg，餐前血糖6-7mmoI/L，身体有劲了，再没犯过心脏病。现在我的血糖、血压、心脏健康稳定，从7月份起，我就停药了。感恩有这么好的锻炼方法，让我们老年人收获健康，得到快乐。

口述：韩有财 13763704640    图片：王丽萍

整理、编发：郑向东