跳日月峡拍手舞,我全身不疼了,能正常排汗了(功效分享2019年44期)
我叫宋凤艳,今年58岁,家住泰康南湖悦府1-5-501室。今年年初经韩凤珍介绍,我参加了新星商厦日月峽拍手舞团队,开始了我的拍手健身之旅。7-8年前,我全身疼痛。医院检查我的病症因血栓引起,当时也没有太好的办法。4-5年前,我又患上不出汗的毛病。除了脸之外,身体的其它部位无论怎样运动也不出汗,听别人说这是血脉瘀堵所致。因为不影响正常生活,我也没去医院诊治。通过跳日月峡拍手舞,渐渐地我身体开始正常排汗了。半个小时拍手舞跳下来,出一身透汗,身体里外通透,非常舒畅。从5月份开始,我全身疼痛的症状也逐渐好转,现在已经不疼了。期间,我把兄弟媳妇儿、邻居、朋友也带去学拍手舞,他们也都收获了健康。日月峡拍手舞确实是一项健身康复效果显著的好运动,值得大力推广。
作者、图片:宋凤艳 13389088591
整理:韩凤珍、郑向东 编发:郑向东